グンゼスポーツアイビースクエア
スポーツジム - 岡山県 倉敷市 会員のみ
休日ルーティーン 😮💨
昨夜の睡眠はやや浅くて
疲労回復がイマイチだったので
ダラダラ朝寝をしてしまった。
ﾔﾚﾔﾚ ┐(´ｰ｀)┌
ということで、フン😤と気合いを入れて
いそいそと着替えてジムに凸入。
身体中がモヤモヤしていたので
ストレッチ動画メニューを多目にこなして
筋トレをパスして浴室に凸入。
（まあ、サボりです、、、😅）
合計15分のサウニングで
前後の体重差は0.3kg
今日はゆっくりしようかなと。
現場からは以上です。(￣^￣)ゞ
男
-
90℃
-
18℃
0
72
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら