高松ぽかぽか温泉
温浴施設 - 香川県 高松市
月末マッサージルーティーン (^-^ゞ
肩から腰にかけて固まって来て
フォームローラーを使って
自力でマッサージを試みておりましたが
なかなか良い感じにならないので
プロにお願いしようと訪問しました。
ネット予約でお昼前に90分で予約を入れました。
ｸﾞｯ !╭( ･ㅂ･)و ̑̑
施設に到着後、
炭酸泉、塩サウナ、ドライサウナで温めて
水風呂でキューンとしめてから
マッサージ室へ凸入。
腰の怠さが酷いと思っていたら
肩の固まり方が尋常じゃないですねー
と言われて、とりあえずヤバいところをお願いしました。
特に肩甲骨周りが固まっていたようで
いつも一生懸命ストレッチをやっているのは
あまり効いていないみたいですね、、(^^;;
特に肩の関節の隙間に詰まりがあったようで
ここをほぐしてもらうと、
肩の可動域が少し広がりました。
ナイス！٩(.› ‹. )۶
背中全体が楽になりましたね。
その後は岩盤浴室でウトウトしつつ滝汗をかき
撤収しました。
いや〜、スッキリしました。
現場からは以上です。(￣^￣)ゞ
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