グンゼスポーツアイビースクエア
スポーツジム - 岡山県 倉敷市 会員のみ
休日ルーティーン ﾋﾔｯΣ( ºωº )
ここ最近のジム通いの成果と思いたいが
体組成計で測る基礎代謝がアップしてきました。
ｸﾞｯ !╭( ･ㅂ･)و ̑̑
世間では所得に対する基礎控除の引き上げによる減税案の議論が盛り上がっておりますが
個人的には肉体の基礎代謝向上による減脂肪案が
アツいのです。
腰周りの浮き輪退治が捗れば良いなー
ｸﾞｯ !╭( ･ㅂ･)و ̑̑
ということで、
いつものストレッチを済ませてから
筋トレをせっせと実施してきました。
∠( ˙-˙ )／✧
しかし、なかなか腹筋の割れ目が出て来ないなー
(T ^ T)
今日のサウナ室は今年最高の96℃を指してましたねー
前後の体重差は0.4kgと、まずまず
ｸﾞｯ !╭( ･ㅂ･)و ̑̑
年内に基礎代謝を目標値に到達させたいですねー
現場からは以上です。(￣^￣)ゞ
男
-
96℃
-
18℃
0
62
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