地図からサウナが探せる！

グンゼスポーツアイビースクエア

スポーツジム - 岡山県倉敷市 会員のみ

サウナさんぺい@全国の温浴施設探訪

2024.09.16

151回目の訪問

今月初ホームです。
休日ルーティーンをだいぶサボってました(^^;;

700サ活をホームで、と思ってweb版を見たら
昨日のタナダサウナで踏んでました
ﾔﾚﾔﾚ ┐(´ｰ｀)┌

アプリ版ではサ活のトータル回数をどこで見ればいいのかな？
どなたかご存知でしたらご教示願います。
m(_ _)m

ストレッチをサボっていたので
身体中のアチコチが固まってましたねー
ひえー…Σ( ºωº )

リハビリ的にゆっくりとストレッチを済ませて
軽く筋トレをしてから浴室へ

２階のスタジオも結構人が多かったのですが
浴室も結構な人でした。

温度計が90℃オーバーを指しており
低め安定を改善してくれたみたいです。
ｸﾞｯ !╭( ･ㅂ･)و ̑̑

20分のサウニングで前後の体重差が0.5kg
まあ、久しぶりにしてはまずまず。

今週末も連休ですし
生活のルーティーンが乱れがちになるので
気をつけようかなと。

しかし、日中はなかなか涼しくならないですねー

現場からは以上です。(￣^￣)ゞ