あっくん。

2024.02.07

17回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

今年8回目 なごみの湯♨️

今日仕事で大型契約もあり
気分よく訪問 意外に空いてる水曜日

先ずは体を清めて、炭酸泉に🐡
毎回来ると正面の説明読みがちw
じっくりと温まっていよいよサウナへ🧖‍♀️

今日は瞑想サウナ🔥
静かに自分と向き合いゆっくり汗をかく
水風呂16°→外気浴
本日4セットでトトノイ完了❗️

となりの食堂

生姜焼き定食

分厚い肉と味付けが美味しい お味噌汁も葉物と油揚げとシンプルながら昔ながらの味

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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