まさハッピー

連休サ活⓵、三条のいい湯らていまで来ました。
ロッキーサウナ５分、水風呂×１分を4セットからの休憩。バッチリととのいました👌
ここの水風呂冷たくて気に入りました‼️温度計は表示されてませんので何度か分かりませんがかなり冷たい気がします。
ロッキーサウナはオートロウリュで、しかも自分好みのTV無し(^^)ココロ静かに自省できました。
目の前に新潟景勝百選の八木ヶ鼻も見えてサイコーです👌

仕事終わりでやっとこサ活。
サウナ５分と水風呂１分の4セットからの休憩で程良くととのいました。
サウナ室はまあまあ広くて段数が多いので座りやすいです。最近TVの音が気になるのでタオルで頭全体覆ってます。
水風呂は17度。
連休前の慣らし蒸し完了（笑）

午前中の野暮用を済ませてから車を飛ばして14：30からのロウリュに間に合いました。本日はブルーベリーのアロマ。仕事で目を酷使するので少しは眼精疲労もとれるかな？天丼食べて小休憩とったらあと2.3セットは欲しいところ。夜は会議からの飲み会かー_:(´ཀ`」 ∠):

サウナ（遠赤外線）５分×３
ロウリュ（レモン）
アウフグース（おかわりアリ）
水風呂１分×３
休憩１０分×３
できっちりととのいました( ͡° ͜ʖ ͡°)

ぬる湯でチョコ風味イベントやってたから入れば良かったかな〜？( ´_ゝ`)

こっそりサ活始めてここは3回は来てます（笑）が！
スポーツジムあり、人間ドックあり、マッサージあり、食堂あり、お風呂もあり。のサウナはドライ。水風呂はヌルイ。
ゔ〜〜〜ん_:(´ཀ`」 ∠):

10時からのサウナ、水風呂、休憩を４セット後、ご飯。
15時からのロウリュに向けて、もう1セッションしてしばし休憩。
岩盤浴の灼熱狼龍も気になるが、今日はサウナのロウリュでととのいたいのです。

ここから始まるmyサ道。
ロウリュが始まるとものすごい人でサウナ室はギュウギュウ。
でも良いロウリュでした。

人生で初のロウリュ体験。
サウナは小さめだけどTVがなくて静かで良いですね。
水風呂が松之山温泉の湧水なので激冷です。一人分の風呂桶なので、前の人が入ってからでもドバドバ湧水が引き込まれているので冷たさそのままキンキンです👌