場地K

豊四季に新しくオープンした家系ラーメン店で
ラーメンすすってからの12時半頃にイン！

脱衣所ロッカーで準備している時に
サウナハットとフェイスタオルを
家に忘れてきた事に気がつく。
なんという失態。
とりあえず、ゴリラックスのタオルだけ
物販コーナーで購入！
ノーヘルでサ活！

外気浴、寒めなので3分くらいで
イイね！途中、炭酸泉にも浸かりながら！

スタジアムサウナ:8〜10分✖️6
サウナ禅:9分✖️3
計:9セット

スタジアムのMVで
Surfaceの「それじゃバイバイ」
流れてた！懐かしすぎた(^^)

ありがとうございました😊

大輝家直系ラーメン 皇道家

ラーメン

けっこう濃いめで美味かった！また行くと思う！

休日出勤の代休を取ったため
朝に用事を済ませてから
11:30にメッツァイン！

平日なのに、なかなかの賑わい！
サウナは基本、ドラゴン🐉
たまにメディみたいな感じで回した！
外気温がかなり低いため
メディから出てきた人が
大量の湯気（オーラ）をモクモクと
まとっている！イイね！
ドラゴンロウリュ後の自分も
相当オーラ出てたわ！

ドラゴンサウナ:7〜9分✖️6
（うちドラゴンロウリュ4回）
メディサウナ:9〜10分✖️3
計:9セット

途中2階で休憩はさんでダラダラ〜
21時くらいまでサウナを堪能！
かなりリフレッシュ出来ました！
ありがとうございました😊

生姜焼きと天ぷら定食

ボリュームたっぷりで腹パン！天つゆ、足りなくなったので、もう少し欲しかった！

越谷のレイクタウンで山頭火のラーメン
をすすってから
12時半頃に湯の郷にイン！

ほのかと迷ったけど湯の郷に行きたかった！
特にアウフグースイベントなどは
無かったけど、いつも通りのサ活！

サウナ:8〜9分✖️6
サウナ禅:9〜10分✖️3
計:9セット

外気浴も程良い温度で
気持ち良かったぁ！

ありがとうございました😊

らーめん山頭火 イオンレイクタウンmori店

塩ラーメン➕いくら丼

初めて食べたけど塩とんこつでサッパリしててアリかな(^^)

9時前に入館して朝割3時間サクッと
キメようと向かっていたら🚗
いつも通ってる道が交通規制してて
通れない！ロードレースやってたわ！
ランナーの皆さんの勇姿を見ながら
遠回りしてやっと到着！
9時3分に入館！3分に合わなかった。
て事で通常入館！

ドラゴンサウナの、入り口横に
サウナマットが置かれてましたね！
ありがてぇ(^^)

ドラゴンロウリュは、相変わらずの熱さ！
あざます！グルシンで急冷してからの
外気浴で、ぐわんぐわん🤤

ドラゴンサウナ:6〜8分✖️4
メディサウナ:9〜10分✖️3
計:7セット

本日もありがとうございました😊

人類ラーメン

大阪の人気店「人類みな麺類」のラーメン！ほんのり甘みのある醤油味！チャーシュー厚くて柔らかい！

神道家でラーメンすすって
12時にイン！

天気良くて外気浴気持ちイイだろうなぁ♫
と思ってたら、なかなかに寒かった！
外気浴3〜5分くらいで
その後、お湯につかって身体温めて
サウナ！って感じで回しました！

スタジアムサウナ:7〜9分✖️6
サウナ禅:8分✖️3
計:9セット

本日もありがとうございました😊

家系ラーメン 神道家

コテコテラーメン➕半玉子まぶし

松戸駅前の磯丸水産で
ご飯食べて12時にクレストにイン！

相変わらずサウナ気持ちイイ！

マツドマックス:7〜9分✖️7
セルフ:9分✖️2
計:9セット

ありがとうございました😊

磯丸水産 松戸西口駅前店

サーモン3色丼

いつもより早めの10時イン！

施設内はスタッフさんの服装も含めて
ハロウィン仕様に🎃

サ室の温度は、少し控えめながらも
じっくりとイイ汗かけました！
スタッフさんロウリュは
18:00と20:20を頂きました！
気持ちイイぃー！

2階で昼食とゴロゴロ休憩はさみつつ
本日も楽しめました！

サウナ:7〜9分✖️8

帰りは、びっくりドンキーで
ガリバーカリーバーグディッシュに
チャレンジ！
お腹空かせてコンディション整えてたから
意外にペロリとイケた(^^)

本日もありがとうございました😊

塩レバニラ定食

有給取れたので少し遠出！🚗
蘇我の行きたかったラーメン屋「野良裏家」
でラーメンすすってから幕張の湯楽の里へ！
12時半くらいにイン！前回、サ友と来て
以来2回目の来訪！
曇り空でしたが圧巻のオーシャンビュー
は健在！外気浴の開放感ヤバい！
サウナは30分毎のオートロウリュに
合わせて蒸された！
最上段で受ければ、結構イイ感じ♫

サウナ:8〜10分✖️6

帰りは、地元の鳥貴族で夜ご飯！
ありがとうございました😊

ラーメン野良裏家

特選Aラーメン➕卵かけ肉ご飯

想像してたよりスッキリと上品な家系ラーメン！ガラの旨味ゴリゴリというよりもダシ感がある印象！旨い！

8:40イン！
最近、メッツァの朝割コースで
サクッと蒸されるの好きだわぁ！

ドラゴンサウナは奥の壁際の所に
座ってアレレ？と気付いた！
壁面の上部から水が流れてきてる。
ウォーリュかぁ！
イイね！
左からも蒸気を感じる！

あとドラゴンロウリュ前に
グルシンで水通ししてみたら
ドラゴンの灼熱にもけっこう耐えられた！

ドラゴンサウナ
8分✖️4（うちドラゴンロウリュ✖️3）

メディ
10分✖️1

本日も気持ち良すぎた！
ありがとうございました😊

先行入館にてイン！

9:00サ室イン！
ストリートファイターにハマって寝不足な
kmrさんの口上を聞き気持ち良く蒸される！

40分と55分のロウリュは
時間をずらして、皆さん退室した後に
入り残りの蒸気を味わった！

10:10の石洗いは、熱かったぁー！

先行の時間、サ室の皆さん
マスクしてる方が多かったけど
マスクあると呼吸しやすいのかな？
自分はサ室で、呼吸苦しくなりやすいので
興味あるなー！

18:30のsskさんのロウリュ
上段で受けたけど気持ち良かった！

19:45の氷後のデザートサウナも堪能！

サウナ:7〜9分✖️9

ありがとうございました😊

担々麺

うまーい！

3連休最終日お久しぶりの
すみれに10:30イン！

サ室に入った瞬間、あれっ？
暗くなってる。
上の照明を落として、足元の間接照明に
なってて、イイ雰囲気になってる！
サ室は、入る時間帯によって
かなり温度のばらつきがあったが
基本熱め！オートロウリュも
しっかり頂いた(^^)

露天エリアもリニューアルされてる箇所が！扉開けて左右に小上がりが出来てて
それぞれアディロンダックが
5脚ずつ設置されてる！
天気も最高でイイ風吹いてて
めちゃくちゃ気持ちイイ外気浴を
楽しめた！

サウナ:6〜8分✖️7

本日もありがとうございました😊

石焼きスタミナレバニラ定食

ニンニクごろごろ、ウマウマ！

だーりん吉田さんアウフが
あるという事で湯の郷に12時イン！

昼は空いてたけど
夕方以降、若者で賑やかに！

だーりん吉田さんアウフは
19:00回に参加！
結構混んでいたので
6分前にサ室イン！
2段目で、じっくり堪能♫
3種のアロマの香りも素晴らしく
気持ちイイ熱波を頂きました！

帰りにロッカーで着替えていた時
だーりんさんと少し、おしゃべりを
させて頂きました！
気さくに話してくれて嬉しかった！

サウナ:8〜10分✖️5
禅:9分✖️3
計:8セット

ありがとうございました😊

家系ラーメン 神道家

コテコテラーメン

スープ良い感じにキマってた🎵

所用のため有休。
朝一で用事を済ませて
9時半にメッツァにイン！

平日だけど、けっこう賑わっている！
洗体済ませて10:00のドラゴンロウリュ
からスタート！
相変わらずイイ熱さで(^^)
初回から最高心拍数179！

ドラゴンロウリュとメディを交互に楽しむ！
メディは、かなり好みのセッティングで
良かったわー！

途中、昼飯と2階で昼寝を挟んで
後半戦も満喫！

ドラゴンロウリュ:7〜9分✖️5
メディ:8分✖️3
塩スチーム:9分✖️1
計:9セット

3日連続サウナ楽しんじゃったわ！
ありがとうございました😊

トンテキ定食

甘辛のタレ、にんにくがゴロゴロ入ってて、ご飯がススム！

曇り空の中、12時イン！

前半戦3セット！
後半戦5セット！

水風呂15℃でシャキッとするわー！

スタジアム:7〜9分✖️5
禅:8分✖️3

21時まで、のんびり(^^)

ありがとうございました😊

とんかつ定食

滞在時間
10月4日21時〜翌10月5日10時

金曜シゴオワのサ活！
スタンプカードが満タンに貯まってたので
一般カプセル無料で宿泊イン！

オートロウリュが
20分毎→30分毎に変更になってました！
個人的には20分間隔が好きでしたが
毎回オートロウリュに合わせると
ハイペースになってしまってたので
30分感覚だとゆったり出来て
これもまた悪くないかも(^^)
マツドマックスは相変わらず
アツアツでサイコーです！
夜と朝ウナしっかり楽しみました！

サウナ:6〜9分✖️4
セルフ:9分✖️3
計:7セット

1週間の疲労が回復出来ました！
ありがとうございます😊

松戸中華そば 富田食堂

味玉つけ麺

取手の一心でラーメンすすってから
12時半にイン！

サ室の温度、少し物足りない感じだった！
だけども汗は結構出るんよね(^^)

水風呂は相変わらずキンキン！

14:20と18:00のロウリュも
キッチリ頂きました！

サウナ:7〜9分✖️8

帰りは、びっくりドンキー食べて帰宅！
ありがとうございました😊

びっくりドンキー 野田店

ベーコンエッグベネバーグディッシュ

期間限定メニュー！なんかトロトロしてた！まぁまぁ。カリーバーグには届かんなぁ。

ドラゴン🐉に焼かれたいと思い
8:30にメッツァにイン！

お目当てのドラゴンロウリュ3発
浴びれて満足！
あぁー、グルシンも沁みるぅ！

外気浴エリアのイスは
混んでたけど
ドラゴンもメディも混雑してなく
快適なサ活ができた！

午前中3時間でサクッと！
午後は、ららぽで買い物！

ドラゴンサウナ:7〜10分✖️3
メディ:9分✖️2

本日もありがとうございました😊

はま寿司 柏大山台店

いろいろ7皿くらい

カウンター席たくさん空いてるのに全然案内されなかった！それにキレてるニキがいた。

連休最終日、明日からの仕事に向け
パワーチャージしたいと思い
11時にイン！

けっこう賑わってる！
スタジアム、禅ともに
サ室の温度は、少し控えめな
感じだった！
スタジアムのMVは
洋楽特集でした！
J-ポップ聴きたかったが残念😢

夜の外気浴は良い風吹いてたが
肌寒かったなぁ！
秋の訪れを感じました！

スタジアム:6〜9分✖️5
禅:8〜9分✖️3
計:8セット

本日もありがとうございました😊

スンドゥブセット

海鮮の出汁がキイテルぅー！

お久しぶりのクレスト松戸！
12:30にイン！

マツドマックス、相変わらず
良い熱さ！
アツアツに蒸された後の
水風呂サイコー！
15℃くらいだが、じっとしてたら
羽衣まとって、いつまでも入ってられる！

セルフは、いつもより控えめで
ロウリュ3杯で、ちょうどイイ！

基本的にマナー良い紳士達が多いが
20時頃に大声で話してるオジさん
がいて少し残念😢だった。

マツドマックス:6〜8分✖️6
セルフ:8分✖️2
計:8セット

本日もありがとうございました😊

横浜家系らーめん武蔵家 松戸店

のり玉チャーシューめん

初めて頼んだ！美味しいけど、自分的にはボリュームがイカつい。後半、かなりキツかった！

いつも通り気持ち良かった！
夜の外気浴イイ風吹いてました！

サウナ:6〜9分✖️6
禅:7〜8分✖️3

ありがとうございました😊

家系ラーメン 神道家

コテつけ麺

初めての注文。麺がボサボサしてた。普通にラーメンの方が良かった。