場地K

いつも通り、神道家でラーメンすすって
12時頃にイン！

やっぱり日曜日は、賑わってるねー！
懐メロ聴きながら
気持ち良く蒸される🥴！

前半戦:4セット
2階で昼寝してから
後半戦3セット

スタジアム:8〜10分✖️5
禅:9分✖️2
計:7セット

19:30に退館！
しっかり回数券も買い足しておきました！
少し体調悪かったけど
回復した気がしないでもない(^^)
ありがとうございました😊

神道家

コテコテラーメン

ニンニクぶち込み、優勝！

本日、休みを取れたので
朝からスパメッツァ！

平日なのに、なかなかに賑わってた！

いつも通りドラゴンロウリュに合わせて！
相変わらずアチぃー！

前半戦:5セット
昼食&2階で休憩はさんで
後半戦:6セット

ドラゴン:7〜9分✖️7
メディ:8〜10分✖️4
計:11セット

夜はかなり混んできた！
19:30に退館！
良いサ活出来ました！
ありがとうございました😊

季節の天ぷらとざる蕎麦

RED中村さんの家系ラーメンの動画見たら
無性に食べたくなったので神道家へ！
神道家に行ったら、もちろん湯の郷！

12時イン！空いていて快適！
久しぶりにサ室のコンディションが
良い日に当たった気がする！
オートロウリュで、しっかり熱い！
MVも懐かしソングでイイ🎵
水風呂もシャキッとするし
外気浴も天気良くてあったかくて
最高すぎたー！

前半戦4セット

2階で休憩はさんで

後半戦5セット

スタジアム:8〜10分✖️6
禅9分✖️3
計:9セット

ありがとうございました😊

神道家

コテコテラーメン➕半玉子まぶし

早死に3段活用！そんでもって大量のニンニク投入！キクぅー！！

松戸で新規のとんかつ屋を開拓して
13時頃にクレストイン！

いつも通りサウナ、イイ塩梅で
気持ち良いー！

前半戦4セット

B1Fで昼寝して

後半戦5セット

夜の時間帯は、かなり空いていて快適♫

サウナ:7〜8分✖️7
セルフ:11分✖️2
計:9セット

帰りにスシローつまんで帰宅！
良い休日でリフレッシュ出来ました！
ありがとうございました😊

お肉とめしとカフェ あじて

恋するブタ　リブロースカツ定食

柔らかくて美味しい😋完食しても、もたれる感じが一切無かった！軽い感じ？まだ食べれたかもと思える感覚

滞在時間
3月14日・22:30〜 3月15日・10:00

金曜、職場の送別会の後
イイ感じに酔いが
さめた状態でクレストにイン！
宿泊の一般カプセルコースにて(^^)

飲み終わりなので程々に。
マツドマックスの熱がサイコー🤒
3セットもやれば、ヘトヘト😫
その後、カプセルで爆睡💤
翌朝8時から朝ウナも堪能！

夜3セット/朝ウナ3セット

マツドマックス:6〜7分✖️4
セルフ:9分✖️2
計:6セット

ありがとうございました😊

横浜家系らーめん武蔵家 松戸店

ラーメン

ちょうどイイ！いつも頼む得ラーメンより少なめだから助かった。

土曜シゴオワ、久しぶりの華の湯！
雪が降る中のサ活！
男湯は和でした！
前回も和だったなぁー。
久しぶりに洋にも
入りたかった！

通常サウナは優しい温度！
長めに入れてじんわり汗かける！

まぁここはバレルが楽しみで来ている！
久しぶりすぎて何杯かけていいのか
忘れてたが1杯だったね！
みなさん、ゆっくーり、じっくりと
かけてくれる！気持ち良い蒸気が充満する！
ありがとうございました😊
途中、砂時計ひっくり返すだけで
ロウリュしない謎ニキがいたけど
私含め皆さん、何も言えなかったわ。
ロウリュチャンス2回くらい
奪われた。

サウナ:11分✖️2
バレル:9〜11分✖️4
計:6セット

外気浴は、寒すぎて30秒くらいにしといた！
翌日も仕事なので22時には退館！

ありがとうございました😊

ロースカツ定食

今週、仕事立て込んでて休んでる場合じゃないんだけどサウナの日という事で有給発動させました！

朝9時前に入館！
サウナ➕5℃とキューゲルのイベント！
こりゃ、イイね！

午前の部
9:00〜12:30
ドラゴンサウナいつも通り気持ち良いけど
➕5℃なのかは、わかりにくかった。

基本、ドラゴンロウリュとリトルドラゴンに
合わせて蒸される！

11:30のキューゲル
ユーカリの香りはよくわかんなかったけど
蒸気マシマシで気持ち良っ！

午前中は、予想よりも混んでなく快適！

一旦あがり、昼食！
2階の休憩エリアは混んでたね。
しばらく待ってたら
おこもりキャビンのとこ空席出たので
そこでお昼寝！
18:30まで寝てしまった！

午後の部
19:00〜21:00
さすがにこの時間は
かなり混んできてた！
サウナ待ちの行列も発生！
20:30のキューゲルも堪能した！
オートロウリュされた数秒後に
降り注いだ蒸気、瞬間火力ヤバかった！
上段にいたお兄ちゃんが数名
アッチィぃ！といって飛び出してた！
熱いよねー！その後のグルシン
最高だった😆

ドラゴン:6〜8分✖️7
メディ:12分✖️2
計:9セット

無料券も貰えたし
満足なサ活でした！
ありがとうございました！

鳥南蛮つけ汁うどん➕ぶり漬けイクラ丼

ラーメンすすって
いつも通りの流れ！

スタジアム:7〜9分✖️5
禅:8〜9分✖️4
計:9セット

外気浴がメチャクチャ気持ち良かったぁ🥴
ありがとうございました😊

大輝家直系ラーメン 皇道家

のりたまラーメン

諸用があり有給！
午前中に用事を済ませて
14時前にイン！

平日だから空いてるだろうと
思ってだけど、なかなかに混んどる😳
春休みってやつか。

18時くらいが
特にガヤガヤ騒がしかったが
耳栓で、ある程度ガード出来たので問題無し！

サウナは、いつも通り気持ち良い🥴
グルシン後の外気浴で何回か
キマリかけた！

ドラゴン:7〜9分✖️6
メディ:8〜9分✖️3
計:9セット

スッキリー！
ありがとうございました😊

はなまるうどん モラージュ柏店

塩豚温玉ぶっかけ

お芋の天ぷらを添えて

ラーメンすすって12時頃にイン！
連休最終日で、かなり賑わっていた！

日中、スタジアムは洋楽のMV！
知らない曲ばかりでノリノリになれず。
温度は少しぬるめ。
荷物を置く棚が洗い場付近に移動してた！

14:00
スタッフ中山さんアウフ
が開催されるとの事だったので
参加させて頂いた！
良い香りに包まれて気持ち良かった！

18時にはスタジアムのMVは
邦楽に切り替わってた！

スタジアム:8〜11分✖️5
禅:8〜9分✖️4
計:9セット

ありがとうございました😊

ラーメン山岡家 柏店

特製味噌ラーメン（背脂➕バター）

滞在時間
2月22日20:00〜翌2月23日8:00
昨日に引き続き、赤坂でシゴオワにイン！
昨日は3時間しか居られなかったから
ガッツリ堪能したいと思い12時間！

2/22…20時回アウフ
メディカル双田さん
モーニング娘の曲を流しつつ
常に喋りっぱなし！
有益なメディカル情報など、頂き
サ室も盛りがっていた！
気持ち良いアウフでした！
ナイスメディカル😊

2/22…21時回アウフ
CO.1LOWさん
2/22…22時回アウフ
サDukeさん
も参加させて頂き大満足♫

いろいろ6セット堪能！

24時〜朝5時まで地下1階の
リクライニングにて睡眠💤
大イビキの方がいて、なかなか
寝付けなかった。耳栓忘れたの痛い。

5時に起きて朝ウナ！
空いてて快適！
寝起きで、バチバチのサウナは効くゼ！
5セット堪能！

朝ウナ後は、朝食無料セット！
おにぎり🍙2コと豚汁！
これ無料は神すぎるぅ！
ありがてぇー！

トータル
蒸喜乱舞:7〜12分✖️5
手酌蒸気:10分✖️2
瞑想:10分✖️1
昭和遠赤:9分✖️2
戸棚蒸風呂9分✖️1
計:11セット

大満足でした！😄

次また赤坂出張ある日に
来られたらイイな！

ありがとうございました♪

肉汁餃子のダンダダン赤坂店

焼き餃子と馬レバー

ビール🍺と合うんよ！ウマし！

また赤坂出張のためサウナチャンス！
金曜夜、学生時代の友達と日本橋で飲んで
その後、友達も連れて23時にイン！
翌日、朝から仕事だから長居は出来ない。

24:00のサDukeさんのアウフ気持ち良かったぁ！
しっとりと山下達郎の曲を流しつつも
タオルくるくる、魅せる技など多数！
メチャクチャ良い熱波頂きました！

蒸喜乱舞:7〜12分✖️2
手酌蒸気:10分✖️1
瞑想:10分✖️1
昭和遠赤:9分✖️1
計:5セット

仕事で朝6時に起きないといけないので
夜中2時に退館！

もっと入りたかったけど、やむなし！
ありがとうございました😊

富田食堂でラーメンすすってからの
久しぶりのクレストにイン！

落ち着くぅー！
サウナも相変わらず
良いセッティングでタマラン！
いつも通り30分毎の
オートロウリュに合わせて蒸される！

水風呂もキンキン💦
気持ちえぇ♫

サウナ:7〜9分✖️7
セルフ:10分✖️2
計:9セット

帰りにスシローつまんで帰宅！
ありがとうございました😊

松戸中華そば 富田食堂

濃厚つけ麺/特製

腹パンパンっすわ

すみれの熱が恋しくなりイン！

なんか体調のせいなのか
いつもよりサ室に入って早い段階で
息苦しくなってしまった。
じっくり温まる事出来ず。

別に体調は普通なんだけど
ベストコンディションで楽しめなかった。

ネットで調べたら、姿勢とか呼吸法やサウナマスクで
息苦しさを軽減出来る策はあるらしい。

以前、教えてもらったサウナマスク
の購入も視野に入れてみるかな。

サウナ:5〜6分✖️4
塩サウナ:8分✖️1
計:5セット

ありがとうございました！

天ざるそば

神道家すすって12時イン！
サ室、昼間は昔の洋楽が流れてた。

サウナは、いつも通り気持ち良い！
ただ、外気浴が寒過ぎてツラい。
冷たい風が通りまくるから
1分くらいで内気浴に切り替え！

夕方は、メチャクチャ混んできた！
サウナも待ち発生！

スタジアム:7〜9分✖️4 /15分✖️1
禅:9分✖️2
計:7セット

スタンプカード、スタンプ2倍あざした！

神道家

コテコテラーメン（海苔3枚増し）

代休にて水曜サ活！
9時にイン！

朝は空いていて快適♫
ドラゴンロウリュ、相変わらずアツ〜！最高
ドラゴン→グルシン→森の水風呂→外気浴
→不感炭酸泉　という流れが
いつも通り最高！
外気浴、寒いから3分くらいでイイね！

昼間は、昼食&2階でゴロゴロ🐈
とりあえず怪獣8号、最新刊やっと読めた
ので満足！

夕方から、けっこう混んできたけど
サウナは気持ち良く入れた！

ドラゴン:7〜9分✖️6
メディ:10分✖️2
計:8セット

18時アウト
本日もありがとうございました😊

生姜焼きと天ぷら定食

赤坂出張の最終日！
業務を終えて、さて何処に行こうかなと！

1年ぶりの2回目の赤坂湯屋へ！

AIオートロウリュの薙が
気持ち良い！
去年と違って、入る度にほぼ毎回
2分毎にオートロウリュが発動してた！
おかげで常に湿度たっぷりで
体感も熱めな良いサ室だった！

荒は、ぬるかった印象！
ロウリュしなかったら、全然物足りない。
1年前は、荒は熱かったのに。

薙が素晴らしいので
ほぼ薙で楽しんだ！

薙:7〜9分✖️5
荒:10分✖️2
計:7セット

ありがとうございました！
今度、2月後半くらいにまた
赤坂楽しませてもらいます！

つけ麺屋 やすべえ 赤坂店

辛味みそつけめん（あつもり）

シゴオワ、18時20分にイン！
生姜焼き定食を食べてみたかったので
定食セットの120分コースにて！

1年ぶりだったが、生姜に全振りしてて
面白い施設です！
30分毎にスタッフさんによる
生姜ロウリュあり！
生姜の香りが広がって
上段だとめっちゃいい熱さ！

生姜の水風呂も14℃くらいで
気持ちイイ！
サウナ→水風呂の後、休憩エリアが
3階になるので、ぐわんぐわん整いかけてる中
階段を上らないといけない！
ここの動線が残念ポイントかなぁ。
だけど3階の休憩エリアは
暗めの森の中みたいな雰囲気で
没入感があって良い！

またサミソが、めっちゃ美味しい😋
サミソと生姜ドリンクで
身体の中からあったまる感じ。
その効果かサウナでの発汗もすごい！

2時間だと自分的には
時間足りなかったなぁ。

サウナ:9〜10分✖️5

ありがとうございました😊

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

生姜焼き定食セット

美味い！生姜タルタルも付いてた！また豚の角煮も付いててビックリ！

1年ぶりの赤坂出張のサウナチャンス！
ここのサウナ、楽しいから
毎回ワクワクするんよね！
もちろんポカリ飲み放題もつけました！

蒸喜乱舞のセッティング超好みだった！
気持ち良っ！

アウフグースイベントは
20時回:徐々にととのうカズキさん
沖縄の亜熱帯サウナの熱波師さん！
みんな「ヤッシー！」という掛け声で
盛り上がった♫

21時回:ハーデスさん
1年前に強烈なブロワーで焼き殺された記憶
がよみがえる！
日頃のイライラをブロワーの熱風に
乗せてサ室内を灼熱空間に！
最後はみんな退散してましたね！

24時回:Uさん
ロウリュで貯めに貯めた
激アツの蒸気を
渾身のスイングで頂きました！
最高😆

蒸喜乱舞:8〜11分✖️6
手酌蒸気:9分✖️2
昭和遠赤:9分✖️1
戸棚蒸風呂:8分✖️1
瞑想:10分✖️1
計:11セット

楽しくて、あっという間に時間が過ぎていく！
19時イン→25時アウト
6時間楽しませてもらいました！
ありがとうございました😊

とんかつ まさむね

ロースかつ定食

塩と醤油で頂いた！脂の甘みがタマラン！美味！

休日出勤の代休！
車の調子が悪いのでディーラーに
持っていって、いろいろ終わって
16時半頃に極楽湯にイン！

オートロウリュが導入されたのは
聞いてたけど、まだ来れてなかったから
良いタイミングだった！

オートロウリュは30分間隔で
注水が1分
その後
送風が1分
といった感じでしたね！

カラカラ系のサ室だけど
ロウリュ時はイイ感じに蒸気が回るから
なかなか気持ちイイ！
ただ、あっという間に終わっちゃうから
もう少し時間長めの設定だと
嬉しいなぁー！って感じ！

サウナ:8〜9分✖️4
釜風呂:9分✖️1
計:5セット

ありがとうございました😊