なり

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット


仕事帰りに90分

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット


整い椅子が一個無くなって洗い場の椅子っぽいのになってた。
今日の水風呂はジャスト14度で冷え冷え。
三セット目の休憩で意識飛んだ。
椅子は補充してもらえないと困るなぁ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

水風呂が安定して低温。
空いてて椅子に座れないってことがないのは素晴らしい。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

脱衣場の自販機にアクエリアススパークリングというのがあって少し飲んでみたくなった。
ホムセンとかで安く売ってないかなぁ。

今日は朝から雨。
ジメジメして気持ち悪い、、、
こんな日はサウナだ❗️とサンフラワー。
まぁ週の半分はサウナですが。
相変わらずの清潔感。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

90分コース
割と混んでた。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

コロナ対策という事でサウナ室のマットが無くなってた。
足の皮薄いんでアチアチですよ。
4月に比べて上野も前の雰囲気に戻ってきましたね。
立ち飲みみや外テーブルで飲んでる方が多くなって、閉まってるお店は少なくなりました。
このままコロナが収束すると良いのですが。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は90分コースと短めの滞在。
今までで一番混んでたかも。
ソーシャルディスタンス考慮したサウナ室は満員になりそうなタイミングがあった。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット


なんか今日はサウナ室温に比べて体感暑く感じた。
まぁ体調の問題だろうなぁ。

サウナ室はマットの間隔開けられて隣同士にはならないようになってた。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

リクライニングソファが電動と素晴らしいオリエンタル1。
三時間コースのコスパも○。
サウナ上段に居る時にオートロウリュがくると暑くて堪らない。

水風呂が冷たくなった❓
安定して14度と足がガクガクする冷たさ。

あと何気にある自動の靴磨き器が良い。
毎回磨いてます。

#サウナ
今日は100度ちょうどくらい

#水風呂
相変わらずマイルドで長く入れる

#休憩スペース
ゴロ寝スペースがもう少し薄暗くなったら嬉しいなぁ

お昼食べてからのサンフラワー

今日は天気がすこぶる良いのでサウナというより日光浴メインでスパジャポへ。
軽くサウナ入って水風呂入って露店エリアの寝転び床でゴロゴロ。
時折り吹く風が心地よい。

しかし、先週くらいから露店エリアと浴室を繋ぐ扉の排水溝が臭い。
ザリガニの匂いがする。
ここはどうにかしてほしいですね。

サウナ：8分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

しとしと雨降る中サンフラワー。
ちょっと混んでたかな❓
漫画コーナーに鬼滅の刃が追加されてたので読み返し。
面白いが相変わらず技名が覚えられない。
休業中は上野オリエンタルに行ったりしたがやっぱりサンフラワーは清潔で良い❗️

ちょっと前に初訪問したので覚え書として

#サウナ
薬草サウナ
浴室入ってすぐの階段を上がりいざ薬草サウナへ。
モワンと蒸気がくる。暑さはまぁまぁいけそうだなぁと思ったが僕は手と足の皮が人より薄く弱いのです。
足の裏が暑くて暑くて座って足を浮かせねばと思って進むと、上から熱風が❗️
足は床につけない、上から熱風。
これは耐えられないと1分程度で退散。
ドライサウナ
広々としたサウナ室。
20人くらいいけるかな❓
しっかり汗のかける良いサウナ。

#水風呂
15度と冷たい水風呂だが、入ってみると体感は19度程度❓
なんかマイルドで長く入ってられる。
なんか循環システム❓使って入りやすくしてるよう。
上がるとしっかり冷えたので冷たいのが苦手な人にはおすすめかと。

#休憩スペース
浴室の上の階はリクライニングソファと食堂スペース。
冷たい麦茶が嬉しい。
ソファはたくさんあり良い。
更に上に上がると畳みコーナーと仮眠コーナー、奥に予約制の畳み個室。
ちょっと暗くて個人的には下の階の方が好みかな。
まぁリクライニングソファの階にしとこう。

他には洗い場のシャワーが長めに出るなど○
三時間コースはリーズナブルなので気軽に試せるのも良いかと。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

久しぶりのサンフラワー。
サウナは暑くて水風呂はマイルド。
水風呂は蛇口から流しっぱなしなので常に清潔で良いですよね。
ここは何気に館内着が好み。
紐で縛る甚平タイプではなく、ズボッと被るタイプで肌触りが個人的に好み。

混んでるかな〜と思ったが以前通り人口密度は低めで快適。

2日連続のスパジャポ。
今日は調子良くないのか10分入れず。
でも気温が程よいので外気浴が捗る。

昨日よりも食堂が混んできた印象だが、来週から学校が始まるので平日は空いてくるんだろうな。
コロナ前の土日祝は地獄のような混み具合だったがどうなるのかな❓

明日は再開したサンフラワーに行こう。