ウェルビー栄
カプセルホテル - 愛知県 名古屋市
元々11日に行く予定がカプセルホテルが予約埋まってたから、前倒しで仕事終わりに来店。
名古屋のサウナといえばここっていう声はよく聞いていたがいざ体験して納得😇
【サウナ室】
高温サウナ
100℃近い温度で何処に座ってもアツアツ
一時間毎に実施されるロウリュ・アウフグース
個人的に驚いたのは寝転べるスペースと足湯も出来るスペースがあったことだ。
森のサウナ
こちらは75℃位のフィンランド式サウナで
6人程しか入れないがTV無しで薄暗いので
長い時間じっくり入っていられる。
セルフロウリュやビヒタもあるのでかなり本格的だと思った。
【水風呂】
アイスサウナ
室内は−25℃で水風呂は2〜3℃と恐らく日本一
肩まで浸かった直後は余裕やんって思ってたら
足が段々痺れて冷たさが勝ってきて10秒で退散
深さ1mの水風呂
温度は12℃〜13℃程度でこちらも刺激的な冷たさ アイスサウナからの冷冷交代浴を敢行したが30秒で脱出。夏の暑さも忘れる位の冷たさだ（笑）
【内気浴】
鳥のさえずりに白樺の木、ウッドデッキがあり
まるで森の中で外気浴してるかのような感覚。
【sauna theatre】
今年導入された館内着を着て楽しむサウナ
男女共用のエリアで女性のお客さんや夫婦らしきペアもいた。
自分が体験したのはショーアウフグースで
スタッフがロウリュ・アウフグース披露する
プログラムだ。大量の汗をかいた後は冷凍サウナでクールダウンする流れだ。
サウナも水風呂もトップクラスで何種類もあるから飽きないし、今まで男性専用だっけど
女性やペアで楽しめるようになって
デートでウェルビーもアリだな思った。
（その前に相手みつけないとな）
【サ飯】
生中とホルモン鉄板焼のぐい飲みセットと
チャーハンを注文しキメる🍺
21時〜
sauna theatre 12分
冷凍サウナ 2分
森のサウナ 6分×2セット
高温サウナ 12分
水風呂 30秒×2セット
アイスサウナ 10秒
休憩 10分×3セット
朝風呂
森のサウナ 8分
高温サウナ 8分
水風呂 30秒×2セット
アイスサウナ 10秒
休憩 10分×2セット
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