めがねハット

2020.10.28

5回目の訪問

3泊目。
朝は6時から朝ウナ。
軽く2セット汗を流してからの出勤。
朝ウナ後は頭が軽くなっていいですね。

夜は遅めに9時ころからイン。
しっかり3セット、締めは短め、水風呂もさっと入る程度にして仕上げました。
そうそう、サ室に飾ってあるヴィヒタ5本のうち3本が新しく交換されてました!

これまで2晩とも、超熟睡できているのでサウナのおかげ間違いなしです。寝る態勢になってからたぶん1分かからずに落ちてます。

今日もぐっすり眠れますように。

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