函館乃木温泉なごみ

ウォーキング花見サ活🫰

昼間のなごみは地味に初かも？

朝イチは連休だけど、かなり空いてたしキンキンなジョッキたまらん🍺

これでロウリュ出来たり熱波あればサいこうやんwww
けど、あまみなかなか🫰

漢方がゴキゲンでした‼️

休日は車に乗らないで今回のコースがナイスかも👍

自衛隊駐屯地での一日だけの観桜会で桜を見てからサウナへ
ミストサウナ、ドライサウナ、水風呂、温泉、腰痛対策の電気風呂などを楽しみした

最高の晴れ☀
外気浴日和です！
なごみは、サウナ→水風呂→外気浴の順にどんどんクオリティが上がっていくからいいんだよなー

■春はアスパラ
バドミントンの後のサウナは素晴らしい
それにしても乃木温泉は熱いな。体力がないと途中でバテてしまう
その後は自宅でアスパラ炒めて、豚肉と絡めてワインを飲みましたとさ笑

かき忘れサ活

だいぶ前に手に入れた回数券を消費したく久しぶりにin

朝から洗い場もサウナも大盛況で座れるスペースがなし！

放水時間が短くてか弱いシャワーが懐かしい


水風呂とシャワーは冷たくて良い！

仕事前にアファメーションしたくサウナチャンス🔥
本日、熱源不具合かな？
サウナ施設70度くらいに感じましたがお陰で初回から12分くらい居られました👍️
水風呂は相も変わらぬキンキン🚰
外気浴はゆったり人がほぼおらず、スッキリととのえられました！

自分と向き合うのは大事なこと

サウナ12分×4
水風船30秒分くらい×4
休憩10分くらい×4
合計4セット

■山はこえた？
睡眠時間を確保して少し体調が回復
バドミントンの後、ルーティーンの乃木温泉へ
サウナー多いなあ...
体調万全でないと5分もなかなかつらい笑
明日風邪が治ってるといいな

函館に一時帰宅したので乃木温泉に行ってきました！
行き慣れた温泉はやっぱり落ち着く…
前日に浴びるくらい酒を飲んだのでサウナで汗をかいて浮腫対策してきました！
サウナ以外にも電気風呂で疲れてる箇所を刺激してリラックス。
温泉の種類が豊富なのもありがたいです。

今回はセットプランでの入浴だったので、入浴後にチーズハンバーグカレーを頂きました。
セットプランが¥1,200で、チーズハンバーグカレーが¥1,200なので、実質入浴料が無料！
正直言ってめちゃくちゃコスパ抜群です！

サウナ5分 水風呂1分 休憩(外気浴)4分
サウナ10分 水風呂1分 休憩(外気浴)4分

4セット入って来ました😀♨️

ミスト、ドライ交互に各2回ずつ
ミストの室内のプールっぽい匂いが良きですーฅ(´・ω・｀)ฅ🎵

外は陽気な天気だったので外気浴気持ち良かった😀

ビールワンコインで飲めるのは嬉しいですね( ✌︎'ω')✌︎🍺

函館外気温14度🌡️
日差し良好☀
春風🍃
ランニング日和でもあるので走ったあとに綺麗さっぱりサウナチャンス🔥
サウナ２セット水風呂キンキン綺麗さっぱりしましたー
最高最高！！！