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サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

こうじ

2019.05.24

10回目の訪問

サウナ：14分 × 4
水風呂：5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

きょうは午後から仕事なので、午前中に北欧の3時間コースに行きました。

サ室は1〜4人くらいで相変わらずの高温高湿で全く問題なく、あっという間に発汗します。
水風呂も安定の15度でまー気持ちいい。
そして、外気浴。きょうは東京は30度です。冷え性なので、ととのいチェアに横たわるちょうどいいディープリラックスができました。

前回のサウセンから、純粋にサウナを楽しみ、気持ちよければそれでいいのかなとシフトチェンジしたので、ととのえたらラッキーくらいで入りました。とかいって1、4セット目でととのうことができました。ラッキー。

昼食も安定のタンメンです。サ飯がうまいと幸せですね。