地図からサウナが探せる！

サウナセンター鶯谷本店

カプセルホテル - 東京都台東区

こうじ

2020.08.25

70回目の訪問

サウナ：14分 × 6
水風呂：6分 × 6
休憩：3分 × 6

あした健康診断なので、体をととのえるためにサウセンに参戦です。酒も絶ってます。こうして健康診断受けて意味があるのでしょうかと少し疑問ですが。

9時半のサウナは相変わらずすばらしいです。
サ室は高温中湿のセッティングです。ジリジリと熱く14分耐えるのになかなかどうして苦しかったです。水風呂は13度でかなり締まります。北欧が20度とかいうレビューがあったので13度は貴重です。そしてサ室が熱かったので冷たくでたまらないです。ありがとうチラー。ありがとうサウセン。
サ室は清掃時間ギリギリにしては4〜5人いて意外と混んでいました。そのあとの、窓際のヴィヒタのいい匂いと風鈴の音がたまりません。
きょうのサウナ計画は9時半に1セット、11時に4セット、16時半から2セット、最後はもちろんアウフグースで締めます。休憩明けの1セット目はサウナがキツくてその後の水風呂がたまらない。ととのえます。17時のアウフグースが楽しみです。

きょうのランチはかけそばと燻製カレーにしました。完全に燻製カレーにはまってます。耐え抜いた後のイオンウォーターはやっぱりいいですね。