地図からサウナが探せる！

サウナセンター鶯谷本店

カプセルホテル - 東京都台東区

こうじ

2019.03.03

13回目の訪問

サウナ：13分 × 8
水風呂：5分 × 8
休憩：3分 × 8
合計：8セット

池袋で間違えて降りてしまうほど朝がつらかったですが、なんとかサウナセンターに行きました。

7:00のサウナはやはりほとんど人がいなく快適でした。サ室は高温低湿でまずまずで、東京マラソンのドキュメントをみてたらあっという間で、水風呂はギンギンで相変わらずでした。でもととのわなかったです。仕事の悩みがあると、つい考えてしまって完全なるリラックスができなかったからなのかな、と自己分析。→2セット目で2回ととのいました。関係ないようです。

8時間で3セットは休憩の余裕がないなあと思ったので、4回2セットにすることにしました。