ライオンサウナ新橋 (レンブラントキャビン&スパ新橋内)
カプセルホテル - 東京都 港区
サウナ活
本日も午後休みを頂き、行ってきました。2週間ぶりの2回目になります。
『ライオンサウナ新橋』。
サウナは5セット。獅サウナのみ。
①獅サウナ(2回ロウリュあり4段目) 7分、水風呂7℃ 1分、休憩 内気浴分。
②獅サウナ(1回ロウリュあり3段目) 12分、水風呂7℃ 1分、休憩 外気浴7分。
③獅サウナ(1回ロウリュあり3段目) 8分、水風呂7℃ 1分、休憩 内気浴分。
④獅サウナ(1回ロウリュあり3段目) 10分、水風呂7℃ 1分、休憩 内気浴分。
⑤獅子サウナ(1回ロウリュあり)8分、水風呂7℃ 1分、休憩 内気浴
ロウリュ2回連続は結構、熱いですね。
その後の水風呂が気持ち良いです。
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