地図からサウナが探せる！

サウナ&カプセルサンフラワー

カプセルホテル - 東京都豊島区

サかえもん

2024.09.01

44回目の訪問

サンフラワー、アサウナ☀
昨日は夜勤あけだったけどどこも予約してなかったのでサンフラワーの一般コースでin
混雑状況を見てそのまま翌朝までのロングコースに切り替えてお泊まりしました☺️
お泊まりに切り替えても追加900円で泊まれるって有り難すぎる🥺

サウナはやっぱりサンフラワーに来てるんだから井上さん方式で
サウナ7️⃣→水風呂2️⃣→サウナ🔟→水風呂2️⃣→サウナ🔟→水風呂2️⃣→リクライニングで仮眠😴の30分コース

途中にロウリュ挟むように45分くらいに始めるとさらに良い感じに😚

サンフラワーの熱すぎないサウナ室と冷た過ぎない水風呂があるから成立するこの入り方✨水風呂2️⃣分入って！も井上さんの教え
本当に水風呂90秒越えた辺りでいつもと違う感じの冷え方してくるから面白い😳
その直後に入るサウナ室の気持ち良さと言ったらもう🤤

寝るまでにこのパターンを3️⃣セット

朝起きたら軽めに
サウナ5️⃣分→水風呂1️⃣→スチームサウナ7️⃣分→サウナ5️⃣分→水風呂2️⃣分〆で

サウナ後は昨日購入しておいたパンとアイスコーヒーで美味しく朝食を頂きました😋

やっぱりサンフラワーは頼りになるな😂
今日も気持ちの良いサウナと休憩ありがとうございました✨🙏

ドライサウナ→水風呂2️⃣分→スチームサウナ1️⃣分で身体をよく拭き取って半外気浴スペースって流れもかなりアリかもしれない🤔