地図からサウナが探せる！

スポーツオアシス赤塚24Plus

スポーツジム - 東京都板橋区 会員のみ

otkme

2021.06.04

50回目の訪問

実は先月から左肩にずっと鈍痛。

なじみの整骨院で「これは四十肩だね」と言われる。いや、40代も残り1年ないのだが。

五十肩には水泳がいいだろうと営業再開した行きつけスポーツクラブへ。

採暖室で入念にストレッチ、クロールで泳ぎ出すも25mでギブアップ。全然肩がまわらない。

諦めてサウナ。久しぶりのサ室、久しぶりの水風呂。10-2.5-7.5の3セット。炭酸風呂でゆっくりマッサージ。

何はともあれ、徒歩圏内のホームサウナの再開は嬉しい。