大谷田温泉 明神の湯
温浴施設 - 東京都 足立区
梅雨の時期は天気予報を見つつ行けそうなタイミングをみて行くようにしてます。
ということで、今週はずっと雨予報だったので合間を縫って最近ホームなこちらへ
今日は18:45頃in。外はまだ明るくて人も少なくて快適だったのでゆっくりしようと決めた。
身体を洗って今日は露天風呂から始める♨️
明るいうちから曇り空を眺めながら入る露天風呂は最高に贅沢だな〜。リモート勤務で融通が効くようになってから早朝勤務開始→夕方退勤のルーティンができるようになってほんとに有り難い。
露天風呂でブーストした後、サウナへ。
人も少なくてとても快適。1セット目は5分→水風呂1分→休憩5分。
最近気がついたけど、休憩の時 ととのい椅子に座って頭を横に傾けて目を瞑るとぐわんぐわんして、ととのいブーストできる。風が加わると尚良し。
その後は、6分→8分→10分と増やしていき、合計4セットして終了。久々にリラックスしてゆっくり楽しめた。
家に帰ってきて愛用の身体洗い用タオルを忘れてきた事に気づき電話して取り置きしてもらったので明日また行かないと、、。
サウナ：5〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
一言：ととのいブースト
男
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90℃
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15℃
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