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2020.02.07

3回目の訪問

サウナ:7分 × 3
ミストサウナ:5分×1
水風呂:2分 × 4
休憩:6~7分 × 3
合計:3セット(+1ミストサウナ)

露天風呂がローヤルゼリーの湯。あやしげな青い湯、いかほど効果あるのか知らないけれどなんかテンションあがる。氷点下の外気浴最高、そしてサウナ3セット完了後、今日はミストサウナがハーブ🌿なのだった!と思い出し、欲張って締めにミストでもう1セット。
水風呂浸かりながら今さら気がついたけれど壁のタイル絵は岩手山?
欲張った甲斐あって超気持ちいサ活だった。満足!

  • サウナ温度 48℃,75℃
  • 水風呂温度 18℃
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