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サウナ：7-8分 × 3
水風呂：1-2分 × 3
休憩：7-8分 × 3
合計：3セット

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

疲労困憊というのはまさに今の私の状態である、と言えるほど働きすぎている師走。
どうにもこうにもサウナに行かねば、という気持ちになり残業終わりに駆け込んだ。
冬だからか、水風呂が11度くらいでキンキンに冷えていてサイコゥでした🧖‍♀️

サウナ：8分 × 5
水風呂：1〜2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：tempalayコラボ期間なのを忘れてた〜
仕事帰り、なんの気なしに整いに行ったら途中からめちゃ混みだしてしまったので2セットで退散。こんどは空いてる時をめがけて行こう🧖‍♀️

サウナ：6〜8分 × 3
水風呂：1〜2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

めっっっちゃ久しぶりにサウナ行った😭😭
安心して毎週行ける日々は戻るのだろうか、もう自宅にサウナ欲しい🧖‍♀️

サウナ：6〜8分 × 3
水風呂：1〜2分 × 3
休憩：6〜8分 × 3
合計：3セット


初改良湯。サ室の開け方分からず？？？となっていたら中の方が開けて教えてくださった。引っ掛けて引っ張るのね。サ室の中にテレビはなくて、lo-fi hip-hop的な音楽がずっと流れているのがなんだか良いなあと思った。水風呂3人入るといっぱいだけど、温度低めで良い！

サウナ：6〜8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2ヶ月ぶりのサウナ、最高😭
サウナのある生活が戻ってきてうれしい。
久しぶりだし、と奮発して初ラクーア。駅を降りて東京ドームとメリーゴーランドとジェットコースター🎢を横目に、というのが、サウナに行くぞ！という時にあまりない景色で面白い。
お風呂もサウナもわりかし混んでいた。サウナはたまにスタッフさんが扉を全開にして換気しに来る。水風呂がもっと広いとなお良しだなあ。個人的にはなんだか人が多くて落ち着かず、3セット完了後早めに退散。今度は平日にゆっくり来ようと思う。

整ったあとはドームシティのショッピングモール内のタイ料理カフェ🇹🇭で名前の覚えられないフォー的な麺(フォーではない)で遅めのお昼ごはん、ショッピングモールをふらふらして帰宅。サウナですっきりした後ショッピングモールをふらつくと、気分が良いので余計なもの買いそうになって危険だった。

サウナ：7〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

不要不急だし、とこの数週間我慢していたが、もう無理！となり、イライラしてるよりは一回行って発散しようと久しぶりのサ活🧖‍♀️
これでしばらくはまた我慢。
はあ、自宅にサウナほしー😭

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

休憩短めで。ちょうどアロマデーだったらしくサウナがジャスミンの香り。がっつりアロマではなくほんのり香る程度でよかった。水風呂もハッカ水風呂と書いてあったがハッカ感はさほど感じず。
日替わり湯はたんぽぽの湯。たんぽぽって珍しい気がする。変わり種けっこう好きなので、湯船やサウナそのものは大きくない施設だけどほくほくでした。

サウナ：7〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

最寄りのサウナがコロナで閉まってしまったので、近くもないけど遠くもない距離のサウナ開拓。
よくあるスーパー銭湯という感じで、程よい大きさの浴場、サウナ、食堂がある。祝日ともあってなかなか混んでいた。
日中は子連れもいるからか全体的に湯船の湯温低めで、あつ湯好きな私としては少々物足りない感じ。サウナはコの字型で、入り口と反対側の角に陣取れば温度下がらず良い感じ。

サウナ：6〜8分 ×5
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：3+2セット

今回の東海旅メインイベント、しきじ。
腹ごしらえに寄った清水港みなみの海鮮丼で既に昇天しつつ、すっきり晴れた天気も相まってわくわくしながら到着。
ぴかぴかの綺麗なサウナも良いけれど、こういうの！こういうのが近場に欲しいの！と思った。言わずもがなの蕩ける水風呂はもう堪んない。
3セットの後ちょっと二階で休憩してもう2セット、計5セット。
薬草サウナ、蒸気が下からじゅわーって出てくるタイミングに出くわすとその後の水風呂の気持ち良さが倍増してやばい。薬草サウナと普通のサウナの間がガラスになっていて様子が見えるので、出入りのタイミングを見計らいやすくて良い。薬草側からはテレビを鏡ごしに見えるようになっているのも面白い。
しきじは流石にサ活記録めちゃくちゃあるので書くのはこれくらいにして、ほんのり残った薬草の香りに包まれつつ、静岡おでん食べて帰ります🍢

サウナ巡礼の旅、明日からまた頑張る力を存分にチャージできました🧖‍♀️サウナ最高。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

温泉そのものは駐車場の空いてるところ探すのが大変なくらいの客入りだが、それに対し女風呂サウナ利用者は少なめ。温度高め、二段で10人入ればいっぱいくらい。テレビなしの静かなサ室。普段温度ゆるめのサウナばかり入っていたので汗だくだく。800円で露天・シルク・天然風呂があり、岩盤浴も無料とな。お得感がすごい。泉質なのか何なのかわからないけれど肌がつるつるになった🧖‍♀️
今日は岐阜タンメン食べて帰るぞー🍜