yonezo~

2020.03.12

5回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:今月初めてのぼかぼかかな?昼からの出勤だったので仕事前にサウナでスッキリしてみようというわけでやって来ました。仕事前というのは初めてかも😊
洗髪、洗体を済ませサ室へ。中には5〜6人。温度計は80℃半ばでカラカラ。すぐに肌がヒリヒリしてきた。コロナ関連のニュースを見ながら10分。17℃の水風呂は少々塩素臭キツめ。こんなご時世だから消毒をキツくしてるのだろうか。竹を編んだ敷物の上で外気浴。排水の音が徐々に遠ざかり夢の中へ。朝からのサ活もなかなかいいものだな。これを5セットこなし終了。さて、昼から仕事がんばるか👍

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