明日への英気を養おう!
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昨日の最終で出張から戻り、今日は夕方までぐっすり寝てました。明日はもちろん仕事。このままぐうたらするのもいかんという気持ちと、ガソリンが高くなるみたいなので愛車の給油をするためにこちらへ。
JAFののぼり新しくなってました!来て気づいたのですが、スタンプカード忘れてました...
今日は中段12分、12分、上段12分の三セットで〆。水風呂7.6℃表記でしたが、冷たいんですけどシングルほどではないような…
最近は外が寒くなってきたので、さっと水風呂で締めて外気浴です。今日はせっかくなので冷冷交代浴を楽しみました。

おてぃまる@JAFサウナーさんの赤村ふるさとセンター 源じいの森温泉のサ活写真

やよい軒 小倉南インター店

すき焼き定食

やよい軒×すき焼きはご飯がたらふく食べれますねぇ。野菜も取れている気がするので罪悪感なしです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃,7.6℃
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