サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:友人と訪問。サウナは熱め。定期的にロウリュをしてくれるので、湿度も高くキープされている。2セットめでアウフグースを受けられた。ただでさえ熱いサウナがより熱くなる。
たまらず1回めの熱波を浴びたタイミングで外に出てしまった。
水風呂は10度以下のものと15度の二つ。冷たい方の水風呂が足が痛くなるくらい冷たい。
アウフグースあとにキンキンに冷えた水風呂に入ると、ガツンとした整いがやってくる。
デッキチェアで休憩していると、体がふわついてくる。
いいサウナでした。

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 8℃,15℃
1
20

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2022.08.12 20:39
0
地を這うスパゲッティモンスター 地を這うスパゲッティモンスターさんに193ギフトントゥ

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