サウナ&カプセル アムザ
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
「久しぶりサウナ」
IKIサウナ：8分､12分､12分
プール水風呂：0.5分
水風呂：0.5分
強冷壺水風呂：0.5分
休憩：8分､12分､20分
合計：3セット
一言：1/9に左肩の手術をしたので左手が使えず長い間銭湯やスパ銭､サウナ施設から遠のいていました
痛いながらも左手が動くようになったのでリハビリ帰りに「サウナ＆カプセル アムザ」さんへ
カンサイサウナフェス無料券の期限が3月末と迫っているのでその消化も兼ねて
しっかりと洗体してからお風呂で下茹で
左肩もお風呂に浸かってる時だけは痛みを感じない
つくづくお風呂ってイイなと思う
IKIサウナも空いていますが久しぶりのサウナなのでストーブから距離をとって最上段に着座
しばらくすると滝汗がしっかりと出てきたのでひと安心です
テレビでは昨夜のフジテレビ会見の様子が流れています
見入っていると12分くらいあっという間に過ぎました
水風呂も､プール､水風呂､強冷壺水風呂と徐々に温度を下げて楽しみました
内気浴もととのい椅子がたくさん並べられていてどこでととのおうか迷うくらいで良かった
あまみもうっすらですが出ていて良かった
男
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92℃
-
23℃,17℃,14℃
3
147
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サウナに入れて何よりでしたねー♪ 焦らずリハビリして、 しっかり良くなると良いですね🙆
そうですか〜。 寒いし筋肉も硬く 無理ないくらいの温まりが 良い事もありますよねー！ 私も腰痛や 四十肩いや五十肩の時。 着替えが自分でできる様になってから、 温浴に浸かり、ストレッチしたりしました。 焦りは禁物ですし、 浴室滑りやすいから痛い時は バランス悪いので気をつけてね♪ 何より、 熟睡が頑張る力の源になると思うので。 良かった👏良かった👏 サウナは逃げないからねー！ ゆっくりねー♪
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