senoby

2020.08.17

10回目の訪問

今日も1時間勝負。
平日ですがいつもより人多め。
ロウリュ時はサ室満員でした。

外の気温が高いからかいつもよりサウナの体感温度高めに感じたのは気のせいか(ロウリュ気合入れすぎの影響かも)

水風呂は抹茶水風呂。
前回の冷え冷え12度とまでいかず18度。
その分長く入ってられるのでよかったけど。

今日も仕事終わりの1時間でスッキリできました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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