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サウナ：8分 × 3・12分×1
水風呂：1分 × 4
浴室ベンチ：5分 × 3
外気浴5分×1
合計：4セット

午後のジョギングを終え、一番近場のサウナのあるバーデンパークSOGIへ。

山深い村の中に突然現れる癒しのオアシスといったところかな。今日は祝日もあって入浴施設に対して明らかに駐車するクルマがオーバーフローしてる模様。

とりあえず入館。券売機で600円投入しチケットを購入。そのままロビーへ向かい下駄箱のカギと引き換えにNo.つきのカギを渡される。
また脱衣所ロッカーのカギと違うので間違いないようにしたい。

まずは洗い場でカラダを洗い清め、よくフキフキしてサウナ室へGO！ひな壇は2段の大人9人で満員。温度計は90°を示している。TVの音と地元の方々のトークに加え館内のオルゴールミュージックが素敵なハーモニーを超え騒音化してしまっている。来る人によって耳栓は必要かもしれないね

さて体感的には14°あろうかと思う水風呂を出て外気浴のイスに座る。目の前の壺湯が冬季期間使用禁止してるためもあってパイロンと紅白パールが侵入を拒んでいる。なんか工事現場でマッパで休んでるみたいで落ち着かない…
次のセットから内風呂のベンチで休む。

ここの特筆するところはサウナ室を出てからの動線が素晴らしい。
サウナ室を出て真っ直ぐ通路があって、その両脇に洗い場と浴槽が分かれてる。水風呂なんかサウナ室を出てすぐ横である。温度計はないが体感的に14°くらいだろうか？自然と雄叫びを発する。

そんなこんなを4セットこなし今日は関牛乳のコーヒー牛乳で〆

こんなことがあった。
サウナ室でひとりの年配の方が一礼し「よろしくお願いします」と入室してきた。実のるほど頭を垂れる稲穂かな…
できる大人にはもはや作法に似た美しさを覚える。
そんなサ活でございました。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

急な冷え込みで午後から頭の中はサウナの事ばかり💧仕事上がり近場の「よりみち温泉」へ。
今日はいつもよりサウナの温度が高く86.5°の冷水風呂15.5°だった。
ジョギング後ということもあり温冷効果がストレッチと安らぎを与えるかのようだ。
最後の休憩は外気浴のフルフラットシートで〆
キャンペーンの陶磁器で入浴料が半額。カラダもハートも温まってグッスリと眠れそうです。

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分×4
合計：4セット

入浴半額にあやかりたいよね！という事で、またも近所のよりみち温泉へ。今回は半額キーワードになる陶磁器「ぐいのみ」を持って行きました。提出は前もってとのこと。
今回は男女風呂入れ替えで風呂の種類もサウナ位置も若干違うかな。本格的にサウナを嗜まれてる方もいてマナーを守る方々が多く好印象。「汗は流して水風呂に入る」どんどん認識されてくるといいなぁ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

お風呂好きにもサウナーにも納得いく施設じゃないかなと思えます。
サウナにはサウナストーンにアロマ水？をかけるイベントもあり、一人一人にロウリュウを施すサービスもあったりで…なんか金額以上のサービスを受けた感じがし人々のやさしさに触れました！
ここで朗報です！地元の方、県外の方、2月1日から7日まで大人入浴・岩盤浴の各半額券が発行されますよ〜！受付で「陶磁器」を提示すると半額になるそうです。大きさは問わず？箸置きでも良いかも知れませんね。是非この機会に土岐市に安らぎを求めに来てはと思います！

サウナ：10分 × 4
ミストサウナ10分×1
水風呂：2分 × 2
冷水風呂2分×3
休憩：10分 × 3
合計：5セット

決して広くはないけど楽しめる要素がギュッと集まっていてサイコーに楽しかった！
一方で残念なのが地元の方でしょうか？他の方も書かれてましたが、、、そこはマナーを守ってこそかと思います。
あらためて、また来たいですね！