RAKU SPA 鶴見
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
早朝サウナの定番になりつつあります。
水分をたっぷりとって、いざ。
上段は90度以上、10分ごとのオートロウリュウ、二重の扉でサ室の温度はしっかりキープ。
水風呂はピリッを楽しみながらいつもより少し長めにじっくり。
外気浴はリクライニングも空いていたけど、あえてのチェアで。最近気付いたのは座ってる方がしっかりととのうということ。その時の気分でうまく選んでいこう。
いろいろなお風呂を楽しんだあとは
明治のロコケアをぐっと。
熱中症予防しながら一日元気に過ごしましょう！
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