横浜のサウナー

2022.07.22

13回目の訪問

歩いてサウナ

5時起床

出勤前の家出早朝サウナ

7時間ちょい睡眠。睡眠スコア79

昨夜は、ホッピー4杯でトイレ覚醒しながらも耳栓、アイマスクで安眠できた

朝530
サウナ112度
水風呂12度
5分で滝汗を2セットであまみばっちり

通勤の時は、いつも電車に乗っているときに
サウナにいるなんて、家出サウナの醍醐味

後、1日仕事したら、週末サウナライフだ

頑張ろ💪

歩いた距離 0.1km

  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 12℃
13
185

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他4件のコメントを表示
よく寝てからの……北欧スタートっていいですね✨(*´ω`*)。私も今日1日働いたら、週末🈂️活です(*^^*)
2022.07.22 11:47
1

朝からサウナ入ったら、二度寝したかったですが、我慢して仕事行きました! 週末替え歌サウナライブ楽しみにしてますね!
2022.07.22 07:10
3
北欧朝ウナはアチアチで、静かでよいですよね☺️7時間睡眠も素晴らしいです✨✨わたしは最近5時間くらいなんで、、、今週末はどこに遠征ですか⁉️妄想爆発させてくださいね😁
2022.07.22 11:50
0
さうなっ子さんのコメントに返信

朝のアツアツは、5分で十分ですね! 5時間睡眠とは少なすぎですよー たまには、ゆっくり家出サウナを楽しんでくださいね!
2022.07.22 07:17
2
朝の北欧のサ室アツアツ🔥で良いですよね👍8月から職場が北欧すごく近くなるので、僕も家出サウナしちゃうかもです🤣
2022.07.22 11:52
0
もっくんさんのコメントに返信

職場が近くなるなら、北欧に住み着いちゃいましょう☺️通勤時間が短いとサウナチャンス増えて最高ですね
2022.07.22 07:49
0
勤務前の北欧朝ウナいいですね✨週末サウナまでもうちょっと。お仕事頑張って下さい😆
2022.07.22 11:57
1

旅割が復活した暁には、毎週のように北欧に通いたいです。 会社から通勤30分は最高です☺️
2022.07.22 08:58
1
お仕事前から112度ですかー😆眠くなってないですか!?笑 今日もお互いお仕事頑張りましょう💪
2022.07.22 11:58
0
しゃんさんのコメントに返信

早朝アツアツでしたー 私は絶倫ではないので、朝ウナ3セットで眠くナリすぎちゃうので、2セットで我慢してます☺️
2022.07.22 11:54
1
いつも朝ウナ派なんですが、夜にサウナ入るといつもよりも入眠の質がいいですね 北欧は是非、お泊まりで行ってみてくださいね☺️
2022.07.23 13:29
0
朝ウナは気持ち良いですが、朝ウナ後のお仕事は確実に眠たくなりますよね😪私も最大2セットまでにしています😆
2022.07.23 14:07
1
やりいかさんのコメントに返信

2セットくらいまでが、1番スッキリしますよね! 3セットは二度寝しないと、日中うとうとしちゃいます☺️
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