まーくん

2023.11.08

8回目の訪問

水曜サ活

朝からみのりへ行く。
みのりは朝料金があるので、朝時間があれば行くようにしています。
今日もサウナ室は熱い❗️

高温サウナ 8.9.10.8.9分×5セット
フィンランドサウナ 12分×1セット

冷たい水風呂に少し長く入ることがてきた。
外は晴天で、外気浴には最高の天気でした。
あまみの出かたが、みのりだとよく出て、とてもいいね❗️

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