nekomushi

2023.05.19

5回目の訪問

風邪が治ったのでサウナ

サウナ:6分 × 4
水風呂:15秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

ゆっくりお湯に浸かってサウナを繰り返したよ。

心も体もスッキリしたよ。

今日も最高だったよ。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
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