あこーでぃおん

今週の土日は連日サウナ！
本日は蒲田にある、ゆ〜シティー蒲田に行ってきました！
前々から気になっていて、やっといけました！
お昼頃でも地元の方などが既にくつろいでおり、結構混雑してる感じでした。
でも、サウナ目的に来ている訳ではない方も多く、サウナには並ばず入れました！
温度は116度となかなかの高温ですが、湿度が高くないので心地よく汗がかけました！
水風呂は14度と結構冷たく、バイブラもあったのでしっかりと体を冷やすことができました！
外気浴スペースも少しですがあるため、休憩もバッチリです！
地元の方が多いこともあり、回転率が高く、ゆっくりできました！

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
休憩：5分×3

一言：明日からの仕事も少し頑張ろ

本日は友人と水風呂が有名な堀田湯へ！
楽しみにしてはいましたが、家から遠いなという気持ちがあったことは否めません。
しかし、そのような気持ちを吹っ飛ばすくらい最高なサウナでした！
サウナは温度が86度でしたが、湿度やロウリュのおかげか最高な汗がかけ、悪いものが全て出た感じです！
水風呂も16度と好きな温度で、深さはなんと160cm！背が高い私でも十分な深さでした。
外気浴スペースも多くあり、休憩待ちなどはなく、バキバキにきまりました！

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
休憩：10分×3

一言：遠くてももう1回行きたい

今日は仕事を早めに切り上げて池上線の久が原駅にCOCOFUROますの湯へ！
仕事のストレスを汗と一緒に流してきました！
施設自体は広くないですが、清潔感もあり、非常にリラックスできました。

サウナ：110度 水風呂：18度

サウナ：12分×3セット
水風呂：1分×3セット
休憩：7分×3セット

サウナは上段に座れれば気持ちよく汗をかけますが、下段だと体感温度が90度弱くらいに感じ、なかなか汗がかきにくく、少し残念です…

お風呂の黒湯は体が芯から温まることが最高です！

一言：明日からの仕事もそこそこに頑張ろ

サウナイキタイ初投稿です！
サウナにハマって1年間くらいですがやっと投稿しようという気持ちになりました！

記念すべき初投稿のサウナは大田区池上にある桜館です。
家から徒歩10分くらいの所にあり、やっと行けました！

サウナの温度は95度くらいで少し物足りなさもありましたが、人の出入りが少なければ、十分、汗をかけます。人の出入りが多いと温度がだいぶ下がる気がします。
水風呂は14度と結構冷ためで、体が引き締まります！
二階が閉鎖中ということもあり、休憩スペースは椅子が1つしかありませんでしたが、十分キマリました！

サウナ 12分×3回
水風呂 1分×3回
休憩 7分×3回

一言:桜館で桜を見れるのが楽しみ