あこーでぃおん

体調不良だけど、サウナで汗をかけば治ると信じて草津湯へ。

サウナ：10分×2
水風呂：1分×2
休憩：5分×2

一言：喉が痛い

今週も終わった
金曜日は草津湯でゆっくり

サウナ：10分×2
水風呂：1分×2
休憩：5分×2

一言：風邪っぽい

在宅前日に草津湯

サウナ：10分×2
水風呂：1分×2
休憩：5分×2

一言：何かイライラする

祝前日に草津湯。

今日は比較的空いてた

サウナ：10分、11分
水風呂：1分×2
休憩：5分×2

一言：何か忙しい

やっと草津湯へ。
4人組の学生が騒がしかった

サウナ：10分×2
水風呂：1分×2
休憩：5分×2

一言：時間が足りない

草津湯が休みで桜館へ。
草津湯でよく見る顔がいっぱい

サウナ：15分
水風呂：1分
休憩：15分

一言：今週は疲れた

朝一でガーデンサウナ蒲田に行くか悩んだけど、やめて夜に草津湯へ。

サウナ：10分×2
水風呂：1分×2
休憩：5分×2

一言：嫌な夢をみた

週末に草津湯。
今日は会社の良くないところを聞いてしまった

サウナ：10分、7分
水風呂：30秒×2
休憩：5分×2

一言：よくて来年だろーな

在宅日に草津湯。

サウナ：10分、9分
水風呂：1分×2
休憩：5分×2

一言：漠然とした不安

予定のない土曜日の夜はやっぱり草津湯に行きたくなってしまった。
午前中にサウナに行ったため、湯船だけにしとこうかと思ったけど、やはりサウナも。

サウナ：8分、11分
水風呂：1分×2
休憩：5分×2

一言：電気風呂も案外いいかも

朝活でガーデンサウナ蒲田に。
7時台は人がいないかと思っていたら、若者が友人同士で結構来てた

サウナ：8分×2、9分
水風呂：1分×3
休憩：7分×3

一言：英語やろ

久しぶりな気がする草津湯。
今日は学生が多かった。

サウナ：9分×2
水風呂：1分×2
休憩：5分×2

一言：時間が足りない

友達4人で初のサウナ錦糸町

サウナ：7分×3
水風呂：1分×3
休憩：5分×3

一言：ハマりそう

草津湯が休みで桜館へ。
露天風呂がやってなくて、サウナも混んでてスチームサウナと通常サウナを1セットずつ

スチームサウナ：7分
サウナ：15分
水シャワー：2回
休憩：3分×2

一言：寒すぎて外気浴はなし

週初めから草津湯。

サウナ：8分、10分
水風呂：1分×2
休憩：5分×2

一言：今日からスタサプ

誕生日で嫁がお祝いしてくれて、最後は草津湯。
食べ過ぎが原因なのか、1セットのみで限界

サウナ：7分
水風呂：1分
休憩：15分

一言：三連休は最高

本日２回目のサウナ。
誕生日前日、今の年齢最後はホームの草津湯で締めくくる。

サウナ：7分、8分
水風呂：5分×2
休憩：5分×2

一言：明日は誕生日

朝からガーデンサウナ蒲田へ。
めっちゃ空いてるし、水風呂は12度とキンキン

サウナ：7分、8分
水風呂：1分×2
休憩：7分×2

一言：年初め乗り切った

連日草津湯。

サウナ：8分×2
水風呂：1分×2
休憩：5分×2

一言：悩みが…

在宅前日に草津湯。

サウナ：8分×2
水風呂：1分×2
休憩：5分×2

一言：昇格したいなー