Terukazu Sato

2021.02.14

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サ室は通常であれば10人以上入れそう。黙浴と書かれた注意書きがあり、音楽やテレビもなく、瞑想するのにちょうど良い。そしてキーンと冷えた水風呂に外気浴は三人くらい座れる椅子があるので非常に良かった!最後は温泉で温まりフィニッシュ。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19℃
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