綱島源泉 湯けむりの庄
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
#サウナ
安定のセルフロウリュウで温度高め
#水風呂
ハッカ油でスースー
#休憩スペース
女性専用スペースに今日は男性混ざり込んでなくて安心！
今回はサウナ3セット中の水風呂に入った途端、頭痛が始まりそこから湯船に戻れませんでした…
#サウナ頭痛 というのがあるのでしょうか。
入る前からたっぷり水分補給、サウナの後も水分補給。
しっかり水分を補給しているので、水分不足は考えられず…
ご飯を食べても、アイスを食べても治りませんでした。
結局家に着いてロキソニン飲んでしばらくしたら治りました…
最近頻繁になるサウナ頭痛…
何か対策はないでしょうか…
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