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ソロサウナ紳士

2024.07.29

111回目の訪問

暑すぎて冷たい水風呂に入りたくて北欧へ。

最高気温37度で、ととのえるのか疑問だったが、キンキンの水風呂からの外気浴は、思いのほか風が吹いていて、いつも通りととのえた。

サウナ：5分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

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