2023.01.27 登録
[ 石川県 ]
サウナ：8分 × 4
水風呂8分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
プラス塩サウナ8分×1
なんだか今日はとても熱く感じ、すぐに汗だく＆バクバクだったので短め×4セット
[ 石川県 ]
サウナ：11分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
今日は水風呂があまり冷たく感じませんでした。
休憩もいいポジションに出会えず。
そんな日もあるよね。
[ 石川県 ]
高温サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット
今日は水風呂があんまり冷えてなかったなーと思いましたが、奥のほうへ行くといい感じに冷えていました。
雪が降っていたので外気浴は諦めましたが、内湯の椅子でも外の空気がそよそよ入ってきて気持ちよかったです。
[ 石川県 ]
午前
サウナ10分水風呂1分休憩5分を3セット
屋内のととのいスペースにゆりかご式のチェアあり
とてもリラックスできました。
水風呂はジャグジーのため羽衣ができにくいですが概ね満足です。
