まさうなー

2023.12.16

10回目の訪問

今日はサウナ無理かなぁ

と、思っていたらサウナチャンス

サクッと徳の湯で汗かくぞ

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩10分×1

サウナ12分×2
水風呂2分×2
休憩5分×2

電気風呂でビリビリ

湯船で芯まで温まり

今日もスッキリいただきました

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