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温浴施設 - 福岡県 糸島市
2024.02.01
29回目の訪問
プールで2キロ泳いでご褒美サウナ 最近来てなくて泳いでなかったので体力落ちててきつかったです🥲 今後は通う頻度上げれそうなので頑張ろ 今日はメディもロウリュも熱め設定！ アロマはひのき メディ、ロウリュ各5セットずつ以上したかも 今日もとってもよかったです
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いえいえ、コメントとっても嬉しいです！ ありがとうございます😊 プールは幼少期に習っていたので他のスポーツは得意じゃないんですが、泳ぐのは今でも割と好きなんです🙌🏻 ウェイトトレーニング私もやってみたいですが、そっちは自信がなく出来ません。笑
絶対、水泳の方がオススメですよ😆ウェイトトレーニングはアウターですが水泳はインナーに効きそうだし何より関節に負担がなさそうです👍 お互い違う運動ですが、サウナというリフレッシュは同じなので嬉しいです😄😁
トントゥまでいただきありがとうございます🥺 プールやトレーニングを頑張れば頑張るほどその後のサウナが気持ち良いんですよね〜❤️🔥 お互いリフレッシュしつつ、トレーニングにも励みましょう💪🏻笑
そうですね😆 トレーニングが辛い時はやなぎさんも頑張っていると思い私もトレーニングを頑張ります💪🤣🤣
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