でかしろくん

夕方イン！

サウナマットが　汗で濡れ濡れだったのが　ちょっと気になっちゃったかも、、、

温度サイコー　下段で充分　3セット

エステバスで〆

久しぶりにイン！

初めて　水風呂は最終セットだけ入るサウナ方法やってみたけど　うーんという感じ

温泉でゆっくりあったまった

寝湯さいこー

サウナ後のスポドリうまい！

朝ウナ。下段×3セット　最近　熱いのニガテ。

炭酸泉で〆。

朝ビーはがまん　スポドリうまい！

久しぶりに夕方サウナでイン。

100℃フラット。空いてた。　ちと自分にはアツすぎるかも。　7分×4セット。

相撲中継をみながら　サ活。　たまにはいいね。

朝ウナ。　サウナは空いてた。

炭酸泉でじっくり温まってからサウナ。　

今日は下段で3セット　シメで上段1セット。

帰りに　朝ビー🍺でご機嫌に

また来週！

昼サウナ！

あちあちの100℃ 下段3セットでギブ

睡眠不足の身体では　長サウナは危険ね

炭酸泉をゆっくりキメて　終了！

風呂上がりの　スポドリうまい！

朝ウナ。　こどもの日。　とーきょーせんとーは　しょうぶ湯。　香りはないので　雰囲気かな。

風が心地よかった　風呂上がりの

久しぶりにイン。

最近、高温サウナがつづいたので　88℃が逆にゆっくり入れてよし。

12分×4セット　ゆっくり入りました

炭酸泉でシメ　さいこー

朝ウナ。　練馬区は29℃予想の　もはや夏。

サウナで自律神経を整える。

開幕1発目の水風呂が気持ち良い季節になりました。

来週はしょうぶ湯♨️！

たのしみだな！

板橋の黄金湯。


コンパクトだけど必要なものがそろってる。

あつあつサウナ。程よい水風呂。良い温度の風呂。よわめのジェットバスとバイブラ。

今日もきもちよかった。

仕事で川崎へ。川崎エリア初進出♨️

綺麗な店内。トイレが綺麗！立ちシャワーがRefa ！　水風呂チラー！

サ室の温度は低めだけど（86℃）しっかり汗出た　なんでだろう　　

水風呂13℃？って感じ　体感17℃感

露天風呂&外気浴スペースさいこー

鹿島田駅で　焼き鳥ビールで優勝　ご馳走様でした

東京は桜満開。朝ウナ。

比較的空いていた。7分×3セット上段。炭酸泉にゆっくり入る。夜更かしの身体でしたけどしっかり回復！ご馳走様でした！

ビールがうまい！

板橋の黄金湯。ホームにしているのに全然行けてなかった反省。久しぶりに来たら800円になってたという。

湯通し。なかなかの熱湯。表面が焼ける感じ笑。


サ室は109度。　ストーブが頑張ってた。熱に弱い自分は5分で滝汗×3セットで久しぶりに頭が飛ぶ感覚の整い体験。ご馳走様でした！