サウナの妻

2023.02.15

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ:13分 × 1
14分×2
10分×1

水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:サ室はどのセットも2、3人。
ゆったりとマインドフルネスできる環境だったので、本日は4セットいただきました‼︎

サ室は90℃、水風呂18℃。

水風呂後は雪降る中のごろりん広場にて、パッカーン‼︎
ととのいました(^^)

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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