Acchi

今日のみうら湯もさっぱり湯

今までにない空き具合と、なぜか84℃と見たことのないサ室温度で、3セット上段角でしっかり蒸されて整いました☺️気持ち良すぎで、3セット目の外気浴は寝転び処で25分寝てしまった😃

さて今日の温度は設定が変更されたのか？それとも単なるブレの範囲内なのか？前者であることを期待😃

またまたウエストコーストブルーイングの宿泊に付いてるチケットで突撃❗️
サ室はドライでバチバチくる感じ、水風呂は天然水でとても気持ちよく、1セット目からインフィニティチェアで昇天☺️17分寝てしまった😅
やっぱり水風呂でしっかり心拍数を下げ、外気浴で安静時心拍数程度に落ちると整い領域に入るのかしら❓

風呂上がりには、部屋から持ち出したビールをテラスで味わい最高のサ活となりました😊

ウエストコーストブルーイングの宿泊者限定ビール🥰

5日連続のサ活はトレラン後の定番瀬音の湯😃
今日は水風呂22℃で整わなかったなー😕やっぱり外気浴より水風呂の方が整いに重要そうだ😁あと3日のGW、もう1日くらい瀬音の湯をゴールに走るかなー😊

3日連続のみうら湯は今日ももちろんさっぱり湯。オープンと同時に突撃。結構混んでるのね。。

10:20ころサ室入るもヌルい？？温度が上がりきっていないのか74℃😩でもジックリ蒸されて、湿気の少ない心地よい外気にさらされ、あまみ盛大に整いました😊冷たくないドライな外気が整いポイントなのかも

正月に買った回数券が余ってるので連日のみうら湯はさっぱり湯😃

今日はサウナハットを忘れず持参で、体感温度はなかなかだけど心拍数は上がらず、でもあまみバッチリ👍

まだ自分のサ活を探索中だけど、やっぱり水風呂の温度が大事なのかなー☺️明日も行くかも😁

久々のみうら湯はさっぱり湯

GWということで、平日ながら休日営業も、人の入りは平日並みでスカスカ😆とってもくつろげました☺️1セット目は寝転び処で17分寝てしまった…明日も行こうかなー

それはそうと、サ室温度が若干高めだったけど、体感温度がさらに上がってるように感じるのは気のせい？？ご無沙汰してるうちに設定変わってる？？今までになく気持ちよかったです😊

超忙しくて3月頭以来の山行はゴールを瀬音の湯に設定
駐車場行列だったけど、サウナは空いてて良し😃水風呂20度だけど抜群に気持ちいい☺️GWにもう一度こようかなー

今日のみうら湯はしっとり湯。

激混み日曜日のトレラン28キロの後で頑張る気もなく、1セット目はドライサウナ満員でミストサウナに☺️疲れた身体にはミストもいいよね。

水風呂も人が多いので温度上がって20℃、待ちが発生してたりして、臨機応変に対応も整いの域にはかなり遠く…炭酸黒湯で温まって帰りました😄

今年2回目のレンブラントさんへ😃慣れてきたので準備も手早く、きっちり整いましたー☺️

やっぱり狭いサ室のロウリュは効くなー😆また行きます❗️

なかなか時間が取れず、10日ぶりくらいのサ活は辰巳湯さんへ😀

サ室の温度計が120℃というのは合ってるのか狂ってるのか？ともかく3セット猛者椅子で蒸されて、最後はインフィニティチェアで昇天☺️今日も気持ちよかった❗️

帰宅ランからの辰巳湯は、なんと昨年3月以来…リニューアルして、脱衣所と洗い場が綺麗になってました。でも、超絶レトロの固定シャワーは幾つか残しておいて欲しかったなー😅

4セットしっかり最上段椅子席で蒸され、心拍もよく上下して最近の中で最高の仕上がり☺️今日くらい空いてたら、ちょこちょこ来たいなー、常盤湯がサウナできてサウナ客分散したのかな？

カプセル泊まって朝ウナ（3日連続😆）

サ室の温度高く、外気温もほどよく、短め3セットでスピード整い☺️からの新幹線出勤😅

カプセルもサウナも良かった。スチーム入れなかったしまた来よう😄

いろり庵きらく 宇都宮

朝食そば

今どき420円はうれしい

みんみんで餃子を食べて戻り、20時からの熱波イベントをターゲットに2ラウンド目

ちょっと風が強かったのか、外気浴で身体が冷えすぎも、3セット目の熱波を受けて今回も良い仕上がり☺️からの南大門焼肉😆

ホッピーセットとmixホルモン😊

ホルモン旨かった😃赤い肉は普通ですね

遠征最後は宇都宮で南大門😃近くのマイクロブルワリーが本当の目的😆

熱波イベント終了直後だったためか、結構空いていて、4セットとも高温ゾーン最上段を確保し今日もいい仕上がり😊

ポカポカで外出してビール飲みに行きましたよー…のハズがまさかの休み🥲ちゃんと確認してから予定立てないとね😅また来よう

宇都宮みんみん 本店

焼餃子、水餃子

次善の策だがコレはコレでオッケー☺️

カプセル泊まって朝ウナ😃

アサヒサウナは、何と言っても掛け流しの温泉がいいですよね。水風呂も同じ泉質だし冷たくないけど気持ちいい（温度計ついてないけど18℃くらい？）

夜朝入れるの最高だなー😊ロウリュは1時間に一回に変わったのかしら？以前は30分おきだったような…でも朝からしっかり整いました。さあ、次の地へ😆

ダブル目玉焼き朝定食

コーヒー付きで450円は破格☺️

仙台から弘前に移動して早速チェックイン❗️18時の予約の前になんとか4セット完了😆最後はロウリュが効いて心拍数140オーバーで今日も良い仕上がり😃

外は氷点下だけど、ポカポカでピール飲みに出かけましたよー😊やっぱりBe Easy旨いなー

ギャレスのアジト

Vienna Lager

今回はBe Easyのピールが本命でサウナはオマケ😁

カプセル泊まって朝ウナ😃
オートロウリュ30分毎だと、毎回タイミング合わせるの難しいなぁ…でも4セット2回ロウリュで朝からバッチリ😊また来たい❗️

朝食セット（和）

お米美味しい☺️

大人の休日倶楽部パスを使ってサウナ&ビール遠征😃

まずは仕事終わらせ新幹線に飛び乗り仙台のキュア国分町へ。それにしてもオートロウリュは破壊力抜群ですな😆下段でも耐えきれずに一旦退出してしまった…最近一番のあまみとともに良い仕上がりでした☺️明日の朝ウナも楽しみだー