しなちく

2024.01.15

89回目の訪問

強風の日、普段とは違うルーチン

強風注意の日で気温は低いが体感がスキー場のような寒さ。
サウナ→水風呂→内気浴か、サウナ→外気浴でも十分。
どおりで外気浴してる人皆無な訳ですね。

  • サウナ温度 79℃
  • 水風呂温度 16.1℃
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