kojisaitou

2022.07.26

9回目の訪問

サウナ:8分× 1 15分×1
よもぎスチーム 5分×1
水風呂:1分半 × 3
休憩:10分 × 1

サクッと60分
いつもロウリュで長い時間で1セットとその前に軽めのセットで終わりにしてましたが
今回は何やらスチームにアロマ水に浸したヴィヒタがある(期間限定らしい)為、休憩時間をカットしてもう1セット。
なかなか自分で叩ける機会ないから貴重ですね、まぁ全然正しく出来たか微妙ですが😅
久々に入ったスチームでしたがあんなに温度高かったっけ?ってぐらい良かったです👍

  • サウナ温度 52℃,94℃
  • 水風呂温度 16℃
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