にゃにゃげ

2022.06.30

5回目の訪問

歩いてサウナ

水風呂を求めて、王様へ。
こうも暑いと水風呂が恋しい。
駅から歩いて汗ダラダラ。水通ししてスチームサウナへ。
今日も熱々(笑)
ヴィヒタのアロマ塩が溶けるのを待って水風呂。
生き返る〜っ!
呼吸を整えてサウナへ。
まずは下段で体調を確認。
外気浴はリクライニング利用者が多いのでタイミングをずらして利用。時々吹く風が気持ち良い。日差しも入らず長居しちゃうよね。
今度は上段で10分、水風呂→炭酸泉でまったり。お腹も空いたので4セットで帰宅。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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