Y.Y

2024.03.08

20回目の訪問

久々の徳ちゃん😄

最近は、ジムのサウナに入り浸り😅

課金してサウナ入るのが勿体無いの感じる今日この頃・・・・

温度低くなったかなと思った😂

でも、温度計はしっかり105・・・

謎が深まるばかり・・・・

最近心拍を気にするようになったのですが・・・・

90のサウナでも心拍が上がる上がる・・・

温度だけではないと再認識😂湿度が影響しているのかな・・・・

サウナって奥深い😂

下記セット数で、サ活


1セット目
サウナ(9分)+水風呂(1分)+外気浴(5分)

2セット目
サウナ(9分)+水風呂(1分)+外気浴(5分)

3セット目
サウナ(10分)+水風呂(1分)+外気浴(5分)

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16℃
0
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