地図からサウナが探せる！

ジェクサー・フィットネス&スパ東神奈川

スポーツジム - 神奈川県横浜市 会員のみ

Y.Y

2023.05.16

6回目の訪問

二日間、ジムをサボってしまった。

妻が体調崩したので、急遽ジム→銭湯ではなく、ジム→ジムサウナにしました。

今日は体調良かったんので、しっかり整いました・・・

下記セット数で、サ活

１セット目
サウナ（１０分）＋水風呂（１分）＋内気浴（７分）

２セット目
サウナ（１０分）＋水風呂（１分）＋内気浴（７分）

最近、３セットから２セットにしてます！！

別に理由はないけど、１セット目が一番整うんじゃ😋

３セット目は、自己満になることが多い今日この頃、時間は有限なので

有効活用しないと😋