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まじまじ

2024.11.02

25回目の訪問

サウナ：8分 8分 10分
水風呂：30秒 1分 1分
休憩：5分 × 3
合計：3セット

寒くなって来たので水風呂は少なめにしました。

男

  • サウナ温度 109℃
  • 水風呂温度 18℃
0
8

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