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銭湯 - 東京都 板橋区
2024.10.13
1回目の訪問
・サ活 1. サウナ6分※最大心拍数121→水風呂2分→休憩3分 2. サウナ6分※最大心拍数136→水風呂2分→休憩3分 3. サウナ6分※最大心拍数125→水風呂2分→休憩3分 4. 温冷交代浴※最大心拍数125（ジェットバス3分→水風呂30秒）✕3→休憩3分 ・一言 フットサル→水風呂 午前からやってる銭湯サウナがあるのはありがたいです！ エステバスのジェットの威力が高くて、吹き飛ばされました笑
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