高砂湯
銭湯 - 東京都 中野区
・サ活
1. サウナ6分※最大心拍数125→水風呂2分→休憩5分
2. サウナ6分※最大心拍数136→水風呂2分→休憩5分
3. サウナ6分※最大心拍数121→水風呂2分→休憩5分
4. 温冷交代浴※最大心拍数111（露天風呂3分→水風呂1分）✕3→休憩3分
・一言
フットサル→サウナ
フットサル後に近くのサウナを検索するとヒットしたので初訪問
サウナは程よく熱く、水風呂も程よい冷たさでゆったりと癒しの時間を過ごせました
露天風呂の濁り湯も熱さも香りもよく、温冷交代浴にちょうどよかったです
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